Conheça 8 opções de trilhas em Ilhabela. Algumas das praias mais belas e preservadas não possuem estradas de acesso, mas contam com acesso por trilhas incríveis em meio à natureza.
A maioria depende de conhecimento do local. Aconselha-se o acompanhamento de um guia experiente para percorrer certos trechos. O Parque Estadual de Ilhabela é uma Unidade de Conservação de Proteção Integral, localizado no Litoral Norte do Estado de São Paulo. Além das praias do Arquipélago de Ilhabela, o parque oferece diversos atrativos, como cachoeiras e mirantes.
A lista a seguir apresenta a duração e a quilometragem das trilhas considerando o percurso de ida e volta, e nível de dificuldade.
Trilha do Pico do Baepi
8 horas de caminhada – 7,4 km ida e volta
Nível de dificuldade alto
Esta é a única trilha do Parque Estadual de Ilhabela onde há exigência do acompanhamento de um guia com experiência.

Trilha da Água Branca
2:30 horas de caminhada – 4 km ida e volta
Nível de Dificuldade Baixo

Localizada no início da estrada de Castelhanos esta trilha é de fácil acesso, bem demarcada e inicia junto a guarita dos limites do Parque Estadual de Ilhabela. Três caminhos conduzem a várias cachoeiras de águas cristalinas, com piscinas e duchas e área de piquenique.
Trilha da Cachoeira Pancada d’Água (Três Tombos)
1 hora de caminhada – 720 m ida e volta
Nível de Dificuldade Baixo
Trilha curta e de fácil acesso, localizada próximo à Praia da Feiticeira, no sul da ilha. É chamada também de Três Tombos, por ter três quedas d’água juntas.
Trilha da Cachoeira do Veloso
1 hora de caminhada – 2,2 km ida e volta
Nível de Dificuldade Médio
Localizada próximo à praia de mesmo nome, a trilha leva até a cachoeira do Veloso, a mais alta das cachoeiras da frente da ilha, com mais de 30 metros. É um local pouco visitado e, portanto, uma boa opção durante alta temporada para quem busca tranquilidade.
Trilha do Bonete
10 horas de caminhada – 24 km ida e volta
Nível de Dificuldade Alto

Esta trilha margeia o lado sul da Ilha e atravessa umas das áreas mais preservadas e ricas em biodiversidade. A trilha do Bonete passa por três belas cachoeiras: Da Laje com piscinas naturais para banho, Areado e Saquinho.
No final, a trilha oferece uma bela vista da praia do Bonete, onde vive uma comunidade tradicional caiçara. É possível fazer a visita apenas à primeira cachoeira (Laje) com percurso de 4,6 km ida e volta.
Trilha da Cachoeira do Gato
1:30 horas de caminhada – 4 km ida e volta
Nível de Dificuldade Médio
A trilha inicia-se na Ponta do Gato na Praia dos Castelhanos e seu percurso passa pelo interior da Mata Atlântica. Cruza o Ribeirão do Gato por uma ponte pênsil até chegar a cachoeira do Gato, a mais alta cachoeira do Parque com 40 m de altura.
Trilha de Castelhanos

12 horas de caminhada – 34 km ida e volta
Nível de Dificuldade Alto
Possui 22 km, que constituem a estrada que corta o Parque Estadual de Ilhabela. Pode ser percorrida a pé, de bicicleta e também de automóvel, dependendo da condição da estrada. Cortando regatos, morros e toda a mata, em cerca de 6 horas de caminhada chega-se a praia de castelhanos.
Esta trilha na verdade é a estrada que cruza o parque de Oeste a Leste. Tem 17 km de extensão e o trajeto pode ser percorrido a pé, de bicicleta ou veículo. O acesso é controlado com quantidade máxima diária de veículos e horários de ida e volta.
A praia é habitada por comunidades tradicionais caiçaras, onde visitantes podem ter contato com a cultura do local.
Trilha da Cachoeira da Friagem
2 horas de caminhada – 2,4 km ida e volta
Nível de Dificuldade Médio
Trilha situada no norte da ilha que em meio a Mata Atlântica dá acesso a Cachoeira da Friagem, com 25 metros de queda d’água. O início da trilha é a partir de condomínio na Praia da Siriúba. Da trilha se tem uma bela vista do Canal de São Sebastião.
Informações gerais sobre o parque estadual de Ilhabela
Contatos do Parque – (12) 3896-2585 / 3896-1646/ 3896-2660
Email – [email protected]
Endereço Centro de Visitantes – Praça Coronel Julião de Moura Negrão, 115, Centro de Ilhabela – CEP 11630-000
Dias e Horários para visitação
Centro de Visitantes: de segunda à sexta-feira, das 8h às 17h.
Finais de semana, feriados e alta temporada consultar o horário de funcionamento com a administração do Parque.
Trilhas: Todos os dias das 8h às 17h, exceto trilha do Baepi (7h às 14h, com agendamento)
Estrada Parque dos Castelhanos: O acesso da Estrada Parque sentindo Perequê – Castelhanos é permitido apenas das 7h às 14h, com retorno obrigatório no sentido Castelhanos – Perequê das 15h às 18h (horário de verão se estende até às 19h).
- No artigo principal sobre Ilhabela, destacamos fotos, mapas e informações detalhadas de cada praia e atrações turísticas e naturais da ilha.
- Hotéis e pousadas em Ilhabela











Oi, chegando hoje na ilha, vou ficar 10 dias. Alguma programação de trilhas neste período? Costumada a fazer trilhas